Vitamin D3/K2 – Kombinationsprodukte und Einzeldosierungen
Vitamin-D3/K2-Produkte kombinieren zwei fettlösliche Vitamine. Vitamin D trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei.
Vitamin D3 und Vitamin K2 kombinieren
Viele Nahrungsergänzungsmittel bieten Vitamin D3 und K2 gemeinsam in einer Kapsel, Tablette oder als Tropfen an. Andere Produkte enthalten nur einen der beiden Nährstoffe. Dadurch lässt sich die Auswahl an die gewünschte Zusammensetzung und Dosierung anpassen.
Tropfen, Kapseln und Tabletten
Tropfen ermöglichen eine flüssige Darreichungsform, während Kapseln und Tabletten bereits portioniert sind. Achte beim Vergleich auf die Mengen von Vitamin D und Vitamin K pro Tagesportion sowie auf die vom Hersteller empfohlene Einnahmehäufigkeit.
Vitamin D3/K2 richtig auswählen
Vergleiche Dosierung, Darreichungsform, Portionsanzahl und weitere enthaltene Zutaten. Vitamin D ist außerdem in unserer übergeordneten Kategorie Vitamine & Mineralstoffe eingeordnet. Weitere Einzelkategorien sind Vitamin C und Vitamin B. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden.
Welche Funktion hat Vitamin D?
Vitamin D trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Welche Funktion hat Vitamin K?
Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Gibt es Vitamin D3/K2 als Tropfen?
Ja. Neben Kapseln und Tabletten gibt es auch flüssige D3/K2-Produkte.
Worauf sollte ich bei der Dosierung achten?
Achte auf die Mengen pro Tagesportion und die Einnahmehäufigkeit laut Herstellerangabe.
Sind D3 und K2 immer zusammen enthalten?
Nein. Es gibt Kombinationsprodukte und Produkte mit nur einem der beiden Vitamine.
