Elektrolyte – Mineralstoffe als Pulver, Tabletten und Drinks
Elektrolyte sind gelöste Mineralstoffe, zu denen beispielsweise Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium gehören. Elektrolytprodukte kombinieren je nach Rezeptur unterschiedliche Mineralstoffe und sind besonders als Pulver, Brausetabletten, Kapseln oder fertige Getränke erhältlich.
Elektrolyt Pulver und Drinks
Pulver und Brausetabletten werden mit Wasser gemischt und ermöglichen eine flexible Getränkemenge. Elektrolyte Drinks sind direkt trinkbar und praktisch für unterwegs. Je nach Produkt können zusätzlich Kohlenhydrate, Vitamine oder weitere Zutaten enthalten sein.
Elektrolyte beim Sport
Beim Schwitzen verliert der Körper neben Flüssigkeit auch Mineralstoffe. Welche Getränkezusammensetzung sinnvoll ist, hängt unter anderem von Belastungsdauer, Schweißverlust, Umgebung und Ernährung ab. Für längere Belastungen können auch Produkte aus den Bereichen Ausdauer und Kohlenhydrate & Gainer interessant sein.
Elektrolytprodukte vergleichen
Vergleiche enthaltene Mineralstoffe und deren Mengen, Portionsgröße, Zucker beziehungsweise Kohlenhydrate, Geschmack und Zubereitung. Für einzelne Mineralstoffe findest du außerdem Kategorien wie Magnesium und Zink.
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