Kategorie: Aminosäuren
Entdecke eine große Auswahl an Aminosäuren für deine tägliche Supplement-Routine. Bei Evercastle Nutrition findest du unter anderem EAA, BCAA, Glutamin, L-Arginin & AAKG und weitere Aminosäuren in Pulver-, Kapsel- und Drink-Form – passend zu unterschiedlichen Vorlieben und Anwendungen.
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Aminosäuren – einzelne Aminosäuren und Mischungen
Aminosäuren sind Bausteine von Proteinen. Ein Teil kann vom Körper selbst gebildet werden, während essentielle Aminosäuren über die Ernährung aufgenommen werden müssen. Supplements sind sowohl als einzelne Aminosäuren als auch als Kombinationen erhältlich.
EAA, BCAA und einzelne Aminosäuren
EAA-Produkte kombinieren essentielle Aminosäuren. BCAA umfassen Leucin, Isoleucin und Valin. Daneben findest du Produkte wie Citrullin, L-Arginin / AAKG, Glutamin und Beta Alanin sowie weitere Aminosäuren.
Pulver, Kapseln oder Liquid
Pulver bieten häufig verschiedene Geschmacksrichtungen und lassen sich einfach mit Wasser mischen. Kapseln und Tabletten sind geschmacksneutral, während flüssige Produkte oder Shots besonders unkompliziert portioniert werden können. Welche Form passt, hängt von Produkt und persönlicher Routine ab.
Aminosäuren richtig vergleichen
Vergleiche Zusammensetzung, Menge pro Tagesportion, Darreichungsform, Portionsanzahl und gegebenenfalls Geschmack. Bei Mischprodukten lohnt sich ein genauer Blick auf die Mengen der einzelnen Aminosäuren statt nur auf die Gesamtmenge des Pulvers.
Häufige Fragen zu Aminosäuren
Was sind Aminosäuren?
Aminosäuren sind organische Verbindungen und die Bausteine, aus denen Proteine aufgebaut sind.
Was sind essentielle Aminosäuren?
Essentielle Aminosäuren kann der Körper nicht in ausreichender Menge selbst herstellen und muss sie über die Ernährung aufnehmen.
Was ist der Unterschied zwischen EAA und BCAA?
BCAA umfassen Leucin, Isoleucin und Valin. EAA-Produkte enthalten darüber hinaus weitere essentielle Aminosäuren.
Welche einzelnen Aminosäuren gibt es als Supplement?
Zum Sortiment gehören beispielsweise Citrullin, L-Arginin beziehungsweise AAKG, Glutamin und Beta Alanin.
Worauf sollte ich bei Aminosäuren-Pulver achten?
Vergleiche die konkreten Mengen der enthaltenen Aminosäuren pro Portion, Portionsgröße und Zutatenliste.