Optimum Nutrition Serious Mass 5,45kg
Optimum Nutrition Serious Mass 5,45kg
Lieferung: 13.01. bis 15.01.
Serious Mass ist eine hochkalorische Rezeptur für die Gewichtszunahme und wurde entwickelt, um die tägliche Kalorienzufuhr zu erhöhen und so die Trainings- und Ernährungsziele zu unterstützen. Jede Portion enthält 1.250 Kalorien, 50 Gramm Protein, über 250 Gramm Kohlenhydrate und 3 Gramm zugesetztes Kreatin zur Leistungssteigerung.
Leistungsvorteile:
Enthält 1.250 Kalorien pro Portion und hilft dabei, einen Kalorienüberschuss zu erzielen, der für die Gewichtszunahme und den Muskelaufbau wichtig ist.
Enthält 50 Gramm Molkenprotein pro Portion zur Unterstützung von Muskelwachstum und -erhalt.
Bietet über 250 Gramm Kohlenhydrate pro Portion, um die Muskelerholung zu unterstützen und die Glykogenspeicher nach intensiven Trainingseinheiten wieder aufzufüllen.
Enthält 3 Gramm zusätzliches Kreatin pro Portion, um die Leistung bei hochintensivem Training zu verbessern.
Zutaten
Zutaten
Chocolate
Maismaltodextrin, Molkeneiweiß-Konzentrat (Milch), Emulgator (Lecithine – enthält Soja), Aromen, Kreatin-Monohydrat, Milch-Mineral-Komplex, Salz, Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluorid, Selen, Jod aus Seetang, Kupfer, Molybdän, Chrom), Vitamine (Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B3, Vitamin A, Pantothensäure (Vitamin B5), D-Biotin, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin K, Vitamin B2), Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose).
Vanilla
Maismaltodextrin, Molkeneiweiß-Konzentrat (Milch), Emulgator (Lecithine – enthält Soja), Aromen, Kreatin-Monohydrat, Milch-Mineral-Komplex, Salz, Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluorid, Selen, Jod aus Seetang, Kupfer, Molybdän, Chrom), Vitamine (Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B3, Vitamin A, Pantothensäure (Vitamin B5), D-Biotin, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin K, Vitamin B2), Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose).
Nährwerte
Nährwerte
Nährwerttabelle
Chocolate
| Nährstoff | Pro 100 g | % RM** | Pro Portion (334 g) | % RM** |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 1.582 kJ / 378 kcal | 5.284 kJ / 1.263 kcal | ||
| Fett | 1,7 g | 5,5 g | ||
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 2,4 g | ||
| Kohlenhydrate | 75 g | 251 g | ||
| – davon Zucker | 7,7 g | 26 g | ||
| Ballaststoffe | 1,0 g | 3,2 g | ||
| Eiweiß | 15 g | 50 g | ||
| Salz | 0,47 g | 1,56 g | ||
| Vitamin A | 192 µg | 24% | 640 µg | 80% |
| Vitamin D | 1,2 µg | 24% | 4,0 µg | 80% |
| Vitamin E | 2,7 mg | 22% | 9,0 mg | 75% |
| Vitamin K | 22 µg | 30% | 75 µg | 100% |
| Vitamin C | 19 mg | 24% | 64 mg | 80% |
| Thiamin | 0,27 mg | 24% | 0,89 mg | 81% |
| Riboflavin | 0,34 mg | 25% | 1,1 mg | 82% |
| Niacin | 3,9 mg | 24% | 13 mg | 81% |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 24% | 1,1 mg | 79% |
| Folsäure | 45,1 µg | 23% | 151 µg | 75% |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 88% | 7,4 µg | 294% |
| Biotin | 11 µg | 22% | 37 µg | 75% |
| Pantothensäure | 1,4 mg | 22% | 4,5 mg | 75% |
| Calcium | 180 mg | 22% | 600 mg | 75% |
| Phosphor | 159 mg | 23% | 532 mg | 76% |
| Magnesium | 85,8 mg | 23% | 287 mg | 76% |
| Eisen | 5,4 mg | 39% | 18 mg | 129% |
| Zink | 3,2 mg | 32% | 11 mg | 106% |
| Kupfer | 0,41 mg | 41% | 1,4 mg | 136% |
| Mangan | 0,60 mg | 30% | 2,0 mg | 100% |
| Fluorid | 1,0 mg | 30% | 3,5 mg | 100% |
| Selen | 17 µg | 30% | 55 µg | 101% |
| Chrom | 14 µg | 34% | 46 µg | 114% |
| Molybdän | 17 µg | 34% | 57 µg | 114% |
| Iod | 44,9 µg | 30% | 150 µg | 100% |
| Creatin | 0,9 g | 3,0 g |
Vanilla
| Nährstoff | Pro 100 g | % RM** | Pro Portion (334 g) | % RM** |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 1.582 kJ / 378 kcal | 5.284 kJ / 1.263 kcal | ||
| Fett | 1,7 g | 5,5 g | ||
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 2,4 g | ||
| Kohlenhydrate | 75 g | 251 g | ||
| – davon Zucker | 7,7 g | 26 g | ||
| Ballaststoffe | 1,0 g | 3,2 g | ||
| Eiweiß | 15 g | 50 g | ||
| Salz | 0,47 g | 1,56 g | ||
| Vitamin A | 192 µg | 24% | 640 µg | 80% |
| Vitamin D | 1,2 µg | 24% | 4,0 µg | 80% |
| Vitamin E | 2,7 mg | 22% | 9,0 mg | 75% |
| Vitamin K | 22 µg | 30% | 75 µg | 100% |
| Vitamin C | 19 mg | 24% | 64 mg | 80% |
| Thiamin | 0,27 mg | 24% | 0,89 mg | 81% |
| Riboflavin | 0,34 mg | 25% | 1,1 mg | 82% |
| Niacin | 3,9 mg | 24% | 13 mg | 81% |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 24% | 1,1 mg | 79% |
| Folsäure | 45,1 µg | 23% | 151 µg | 75% |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 88% | 7,4 µg | 294% |
| Biotin | 11 µg | 22% | 37 µg | 75% |
| Pantothensäure | 1,4 mg | 22% | 4,5 mg | 75% |
| Calcium | 180 mg | 22% | 600 mg | 75% |
| Phosphor | 159 mg | 23% | 532 mg | 76% |
| Magnesium | 85,8 mg | 23% | 287 mg | 76% |
| Eisen | 5,4 mg | 39% | 18 mg | 129% |
| Zink | 3,2 mg | 32% | 11 mg | 106% |
| Kupfer | 0,41 mg | 41% | 1,4 mg | 136% |
| Mangan | 0,60 mg | 30% | 2,0 mg | 100% |
| Fluorid | 1,0 mg | 30% | 3,5 mg | 100% |
| Selen | 17 µg | 30% | 55 µg | 101% |
| Chrom | 14 µg | 34% | 46 µg | 114% |
| Molybdän | 17 µg | 34% | 57 µg | 114% |
| Iod | 44,9 µg | 30% | 150 µg | 100% |
| Creatin | 0,9 g | 3,0 g |
Hersteller
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