Kategorie: Energiegel

Energiegel – Kohlenhydrate kompakt für Sport und Ausdauer

Energiegele sind kompakte Kohlenhydratprodukte, die sich besonders einfach unterwegs, beim Training oder bei längeren sportlichen Einheiten verwenden lassen. Je nach Produkt unterscheiden sich Kohlenhydratquellen, Konsistenz, Portionsgröße und Geschmack.

Welche Energiegele gibt es?

Neben klassischen Gels gibt es Varianten mit unterschiedlichen Kohlenhydratmischungen sowie Produkte mit zusätzlichen Elektrolyten oder Koffein. Koffeinhaltige Varianten sollten hinsichtlich der enthaltenen Menge und der persönlichen Koffeinzufuhr beachtet werden.

Energiegel sinnvoll vergleichen

Beim Vergleich helfen Angaben zu Kohlenhydratmenge pro Portion, Zusammensetzung, Packungsgröße, Geschmack und Anwendung. Für eine breitere Auswahl können auch Maltodextrin, Cluster Dextrin und weitere Produkte aus dem Bereich Ausdauer interessant sein.